Op weg naar een fitte en gezonde levensstijl

Op weg naar een fitte en gezonde levensstijl

Voldoende lichaamsbeweging is essentieel indien we fitter en gezonder willen leven.

Via een individueel uitgestippeld programma werk jij aan je basisconditie en fundamentele eigenschappen als kracht/lenigheid/coördinatie en evenwicht.

De Beweegpunt- coach zal je stap per stap bijstaan, aanmoedigen en motiveren om elke training met een goed gevoel af te werken.

Je wordt gestimuleerd om thuis te oefenen en zo wordt de beweging een onderdeel van jouw fitter dagelijks leven.

Bewegen en voeding gaan hand in hand, voor alle voedingsgerelateerde vragen verwijzen we graag naar onze partner Dieet Lecluyse.

 

VAAK GESTELDE VRAGEN:

wat kost een begeleiding bij jullie?

Aangezien we focussen op individuele begeleiding, zijn er verschillende trajecten mogelijk.

Alle info wordt met plezier gegeven tijdens een eerste verkennend gesprek en training. Deze intake en kennismaking bij Beweegpunt Izegem kost EUR 25 . Vanuit dit gesprek kan een individueel en op maat gemaakt stappenplan worden voorgesteld.

VERDERE COACHING: *richtprijs

Voor individuele begeleiding in de praktijk, EUR 25 per 30 min coaching

Duo trainingen zijn ook mogelijk, hiervoor vragen we een bijkomende prijs van  EUR 5 per 30 min coaching.

Voor thuisbegeleiding is dit enkel per 60 min, startprijs vanaf EUR 60 (indien straal <10km)

 

Groepslessen hebben een richtprijs tussen 10 à 15 EUR, afhankelijk van de sessie en de grootte van de groep.